Num mundo repleto de distrações digitais, emocionais e de carne e osso, superá-las é fundamental para fazer qualquer coisa. Por que é importante redescobrir a importância da concentração. Mal começa o ano e tomamos as resoluções de vida nova. Ir à academia, estudar mais, comer direito. A disposição para se tornar uma pessoa melhor e mais disciplinada é infinita nessa época do ano. E a frustração quando quebramos a promessa logo nas primeiras semanas também. O que muitas vezes não percebemos é que para cumprir qualquer resolução de Ano-Novo é preciso uma característica básica: concentração. Sem ela, a preguiça vence a obrigação da ginástica. A internet se torna uma tentação na hora de estudar e o bolo de chocolate acaba com a dieta em segundos. Sem atenção e persistência, dificilmente se atinge qualquer objetivo.

Goleman defende que — num momento em que a tecnologia e o excesso de informação geram distrações a cada minuto — criou-se uma geração sem foco, com dificuldade­ de desenvolver a capacidade de concentração. Mas, para ele, a atenção é como um músculo que pode ser treinado. E quem consegue chegar lá tem ideias melhores e mais criativas.

ONDE ESTÁ SEU FOCO?
Tudo que é cultivado internamente determinará a força que irá mover você e lhe manter focado no que realmente quer conquistar. O que você tem cultivado em sua mente? Seus pensamentos estão lhe fortalecendo ou estão consumindo toda a sua energia? Como você acha que grandes profissionais se comportam? Ajustar a maneira como você enxerga e dá foco para as coisas se torna essencial para aproveitar as oportunidades que aparecerão na sua trajetória profissional e na sua vida. Para isso, separei três dicas para você conseguir manter o foco nos seus objetivos.